Lograr orgasmos múltiples puede ser más fácil de lo que piensas

By | September 5, 2019

Masturbación, juegos previos, lubricación … Todo esto te ayuda a llegar más fácilmente y a experimentar orgasmos múltiples.
Alcanzar el orgasmo puede ser lo suficientemente difícil como para suceder una vez durante el sexo, ¿cuánto más dos veces o más, no? La idea de tener orgasmos múltiples puede parecer un mito total, pero de hecho, es totalmente real y posible. ¡Sí, incluso para ti!

Como tener orgasmos multiples o multiorgasmos

Alcanzar orgasmos múltiples no es tan difícil como te puedas imaginar, en realidad el clítoris está ahí para ayudar
Las mujeres están anatómicamente programadas para orgasmos consecutivos, gracias a esta pequeña (pero grandiosa) cosa llamada clítoris. “Es el único órgano diseñado exclusivamente para el placer, por lo que estamos preparados para experimentar todo lo que queramos”, explica Holly Richmond, psicóloga y terapeuta sexual estadounidense.

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“A diferencia de los hombres, cuando tenemos orgasmos, no tiene nada que ver con la procreación, por lo que no hay retraso fisiológico antes de que podamos ‘liberarnos de nuevo'”, explica. Este retraso se llama período refractario y ocurre para que los hombres puedan producir más semen lleno de esperma, hablando evolutivamente.

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El orgasmo múltiple femenino – aprende como alcanzarlo

¿Qué son los orgasmos múltiples y cómo tenerlos?

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Por supuesto, el clítoris no es la única parte de la mujer que, cuando es estimulada, conduce al clímax, sino que es la fuente más común de una. Recuerde que tiene tres o cuatro veces más terminaciones nerviosas que la cabeza de un pene. Por cierto, por eso es tan sensible.

¿La otra gran jugadora? El cerebro! Gran parte del potencial de placer reside en su capacidad de estar en el momento. Y seamos honestos: tu cabeza puede hacerlo imposible a veces.

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Y aunque es ciertamente divertido y agradable, también hay beneficios legítimos para la salud. Obtiene una dosis doble (o triple) de la hormona de unión a la oxitocina, que no solo aumenta el estado de ánimo y reduce el estrés, sino que también aumenta el afecto por usted y su pareja, agrega Richmond.

Si tienes un clítoris y un cerebro, eres realmente capaz de experimentar múltiples orgasmos.

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Masturbación, juegos previos, lubricación … Todo esto te ayuda a alcanzar los orgasmos más fácilmente.

1. Céntrate primero en el deseo
Para prepararse para orgasmos múltiples, primero debe tener ganas de tener relaciones sexuales. “El deseo sucede en nuestras mentes, ahí es cuando lo queremos”, dice Richmond. Es el momento de “Ooh, te quiero” que sucede cuando ves a alguien guapo en la fila de Starbucks o ves una escena caliente sobre la repetición de Sex and the City. La excitación, por otro lado, es la sensación fisiológica que sigue: el hormigueo vaginal y / o la humedad que prepara tu cuerpo para el sexo (incluso si no quieres tenerlo).

Este es el secreto para tener orgasmos múltiples 555 300x169 - Lograr orgasmos múltiples puede ser más fácil de lo que piensas Sexualidad, El orgasmo múltiple femenino - aprende como alcanzarlo, El orgasmo múltiple femenino, ¿Qué son los orgasmos múltiples y cómo tenerlos?

Antes de que pueda excitarse, lo cual es crucial no solo para su orgasmo inicial, sino para todos los que lo siguen, necesita sentir deseo. Así que descubre qué te excita: un baño de burbujas, una bebida, pornografía … Y pasa todo el tiempo que necesites hasta que estés listo para comenzar.

2. Explora tu cuerpo
Ahora que está emocionado, necesita descubrir qué le da placer. “La autoexploración es la base del placer sexual femenino”, dice Richmond. No hay forma de decirle o mostrarle a tu pareja lo que quieres sin saber primero lo que quieres. Entonces la masturbación es la clave.

Masajea tu clítoris, consiéntete, trae un vibrador, mira varios tipos de porno, juega con la humedad … Solo intenta hasta que encuentres lo que te excita solo.

“Hay mucha menos presión por el orgasmo cuando estás solo que con una pareja”, dice Richmond, “por lo que es mucho más probable que descubras exactamente qué te hace venir solo”.

Centrarse en las sensaciones 333 300x168 - Lograr orgasmos múltiples puede ser más fácil de lo que piensas Sexualidad, El orgasmo múltiple femenino - aprende como alcanzarlo, El orgasmo múltiple femenino, ¿Qué son los orgasmos múltiples y cómo tenerlos?

3. Apuesta por los preliminares
Una vez que haya incluido a su pareja, hágase un favor y posponga el evento principal. “Los juegos previos son una oportunidad increíble para crear y permanecer realmente en este espacio donde te sientes emocionado”, explica Richmond. “Al pasar más tiempo jugando, besándose y bromeando, tienes la oportunidad de concentrarte en todas las diferentes sensaciones que están sucediendo”.

¿Sabías que la mayoría de las mujeres tardan al menos 20 minutos en alcanzar su primer orgasmo? Su cuerpo no solo necesita tiempo para prepararse para el sexo (léase: autolubricante), sino que también necesita tiempo para sintonizarse realmente con la acción. “El orgasmo es un equilibrio entre la estimulación mental y física”, dice Richmond.

Una vez allí, es mucho más fácil continuar después del primer orgasmo para poder seguir adelante.

4. Use lubricante si es necesario
Sin (o suficiente) lubricación, el sexo puede ser incómodo o doloroso. Si necesitas un poco de humedad extra, ¡no seas tímido! Puede agregar un lubricante a base de agua o silicona, especialmente si va a tener su segundo o tercer orgasmo.

5. Centrarse en las sensaciones.
Existe un concepto creciente en el mundo de la investigación sexual llamado “sexo consciente”, y se trata de cómo suena: poner su mente en acción.

“Es extremadamente difícil, si no imposible, llegar al clímax cuando no te das cuenta de cómo están sucediendo las cosas en tu cuerpo”, explica Richmond. Para hacer esto, sin embargo, necesitas estar en el momento presente.

Pero no se preocupe: Richmond tiene varios trucos para volver al presente y acercarse mucho más:

Profundice su respiración y concéntrese en el sonido y la sensación de cada inhalación y exhalación.
Mira dónde te toca tu pareja, luego cierra los ojos y concéntrate en lo que sientes en ese lugar.
Cuando surge un pensamiento perturbador, reconócelo y vuelve al pensamiento: “Me siento bien al respecto”.
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6. Sepa lo que funcionará para usted nuevamente
“En mi práctica, noté que hay una división de 50/50 entre las mujeres que necesitan cambiar de posición para alcanzar un segundo orgasmo y aquellas que dicen ‘no cambien nada'”, dice Richmond.

Puede ser que lo que sea que tu pareja te esté haciendo, lamiéndote, empujando lentamente tus dedos y alcanzando tu punto G, funcione perfectamente, y así es exactamente como tendrás tu orgasmo por segunda vez.

Por otro lado, es posible que necesite una nueva configuración o tipo de estímulo para llegar allí, y eso también está bien. Trate de descubrir que debe volver a lo que estaba haciendo antes o buscar algo nuevo.

7. Deja de pensar en tu orgasmo, o en el próximo
Esto puede parecer un poco contradictorio, pero cuanto más piense en tener orgasmos múltiples, menos probabilidades tendrá de tenerlos. Por qué Porque “cuanto más basado en el rendimiento, menos estamos en nuestros cuerpos y centrados en la experiencia”, explica Richmond.

Cuando comienzas a pensar demasiado en todo el asunto, ya no estás relajado, y ese tipo de tensión es exactamente lo que te impide liberarte. “Cuando tratas los orgasmos como una bonificación sexual en lugar de una meta, de repente eres mucho más propenso a tenerlos”.

Y aquí está el secreto: prepara tu mente y cuerpo para el máximo placer. Así que deja que la naturaleza (tu clítoris nervioso) tome el control desde allí.

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